Description
বিয়ের পর মেয়েরা মোটা হয় কেন :বিয়ের আগে অনেকেই ডায়েট মেনে চলেন। কিন্তু বিয়ের পর নতুন পরিবারে নতুন নতুন খাবার, বাইরের খাবার, বিভিন্ন অনুষ্ঠানের খাবার – এসবের কারণে ক্যালোরির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ধরুন, বিয়ের আগে একজন মেয়ে রোজ ১৮০০ ক্যালোরি খাবার খেতেন। কিন্তু বিয়ের পর তার খাবারের পরিমাণ বেড়ে ২৫০০ ক্যালোরি হয়ে গেছে।
বিয়ের পর মেয়েরা মোটা হয় কেন
বি-য়ের পর মেয়েদের ওজন বৃদ্ধির পেছনে অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে।
জীবনযাপনের পরিবর্তন:
কোন ঔষধ ছাড়াই মিলন করুন ২৫-৩০ মিনিট Magic Condom
২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন
একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।
বিয়ের পর নতুন পরিবেশে মানিয়ে নিতে গিয়ে অনেকের জীবনধারায় বড় পরিবর্তন আসে। নিয়মিত রুটিন, খাদ্য তালিকা, ঘুমের সময়সূচী, শারীরিক পরিশ্রমের পরিমাণ – সবকিছুতেই ভিন্নতা দেখা দেয়।
খাদ্য তালিকা:
বিয়ের পর অনেকের খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আসে। নতুন পরিবারে নতুন নতুন খাবার, বাইরের খাবার, বিভিন্ন অনুষ্ঠানের খাবার – এসবের কারণে ক্যালোরির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
ঘুমের সময়সূচী:
বিয়ের পর অনেকের ঘুমের সময়সূচীতে পরিবর্তন আসে। নতুন পরিবেশে মানিয়ে নেওয়া, সন্তানের যত্ন নেওয়া – এইসব কারণে অনেকেরই পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। ঘুমের অভাব শরীরে কর্টিসোল হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
Magic Condom দিয়ে লিঙ্গ মোটা করুন ২-৩ ইঞ্চি
আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।
১০০% টাকা ফেরত গ্যারান্টি লিঙ্গ হবে ২ ইঞ্চি মোটা
শারীরিক পরিশ্রম:
বিয়ের পর অনেকের শারীরিক পরিশ্রমের পরিমাণ কমে যায়। কাজের চাপ, ঘরের কাজ, সন্তানের দেখাশোনা – এসবের কারণে অনেকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন না
খাদ্যাভ্যাস:
বিয়ের পর অনেক মেয়ের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তিত হয়। নতুন পরিবারে নতুন রকমের খাবার খাওয়া শুরু করে।
শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়া:
বিয়ের আগে অনেক মেয়ে নিয়মিত ব্যায়াম করত, জিমে যেত। কিন্তু বিয়ের পর অনেকেরই ব্যায়াম করার সময় কমে যায়।
মানসিক চাপ: নতুন পরিবারে মানিয়ে নেওয়ার চাপ, স্বামী-শাশুড়ি-ননদের সাথে মানিয়ে নেওয়ার চাপ – এই সবকিছুর প্রভাব পড়ে তাদের মানসিক অবস্থায়। এর ফলে অনেকেই খাবারের প্রতি আগ্রহী হয়ে ওঠে।
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ
১০০% গ্যারান্টি ২৫-৩০ মিনিট সহবাস করুন কোন ঔষধ ছাড়াই
আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ
চাপ:
নতুন পরিবেশে মানিয়ে নেওয়া, পরিবারের দায়িত্ব, সন্তান ধারণ – এইসব বিষয় নিয়ে অনেকের মনেই চাপ তৈরি হয়। এই চাপ কমাতে অনেকেই অতিরিক্ত খাওয়ার দিকে ঝুঁকে পড়ে।
উদ্বেগ:
নতুন জীবন শুরু করার উদ্বেগ, ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা – এসবের কারণেও অনেকেই অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলে।
গর্ভধারণ: গর্ভধারণের ফলেও অনেক মেয়ের ওজন বেড়ে যায়।
হরমোন: গর্ভধারণের পর ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের পরিমাণ বেড়ে যায়। এর ফলে শরীরে চর্বি জমতে থাকে।
ইস্ট্রোজেন:
নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কের ফলে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই হরমোন শরীরে চর্বি জমাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে কোমর, উরু ও নিতম্বে।
প্রোজেস্টেরন:
গর্ভবতী অবস্থায় প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই হরমোন শরীরে জল ধরে রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়।
ঘুমের অভাব:
নতুন পরিবেশে মানিয়ে নেওয়ার চাপ, সন্তানের যত্ন নেওয়া – এই সবকিছুর ফলে অনেক মেয়ের ঘুমের পরিমাণ কমে যায়। এর ফলেও ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।
আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ
মানসিক প্রশান্তি:
বিয়ের পর অনেক মেয়েই মানসিক প্রশান্তি পায়। এর ফলে তারা খাওয়ার প্রতি আগ্রহী হয়ে ওঠে।
শারীরিক সম্পর্ক: নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কের ফলেও ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। কারণ, শারীরিক সম্পর্কের পর অনেক মেয়েই ক্ষুধার্ত বোধ করে।
অন্যান্য কারণ:
সন্তান ধারণ:
গর্ভবতী অবস্থায় শরীরে প্রাকৃতিকভাবেই ওজন বৃদ্ধি পায়। গর্ভধারণের পর গড়ে ১২-১৫ কেজি ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।
বয়সের প্রভাব: বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের বিপাক ক্রিয়া কমে যায়, ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়।
ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।
বিয়ের পর ওজন বৃদ্ধি রোধ করার উপায়:
আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ
আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী
স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকা: নিয়মিত শাকসবজি, ফলমূল, ওটমিল, বাদাম, বীজ, দই ইত্যাদি খাওয়া।
শারীরিক পরিশ্রম: নিয়মিত ব্যায়াম, হাঁটা, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা ইত্যাদি করা।
পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো।
মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ: যোগব্যায়াম, ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ইত্যাদি করা।
মনে রাখতে হবে: বিয়ের পর ওজন বৃদ্ধি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
Reviews
There are no reviews yet.