দ্রুত মাসিক হওয়ার উপায় কি? – মাসিক হওয়ার সহজ উপায়

দ্রুত মাসিক হওয়ার উপায় কি :মাসিক হল একজন নারীর শরীরের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। সাধারণত, একজন নারীর মাসিক চক্র ২৮ দিনের হয়, তবে এটি ২১ থেকে ৩৫ দিনের মধ্যে হতে পারে। মাসিক চক্রের প্রথম দিন থেকেই মাসিক শুরু হয় এবং সাধারণত ৫ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হয়।

দ্রুত মাসিক হওয়ার উপায় কি

আরোপড়ুনঃ ২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন

আরো–পড়ুনঃ একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।

মাসিক হওয়ার জন্য জরায়ুর সংকোচন প্রয়োজন। এই সংকোচন ঘটানোর জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। এই উপায়গুলো নিয়মিত অনুসরণ করলে মাসিক শুরু হতে পারে।

গরম সেঁক

গরম সেঁক জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে সাহায্য করে। গরম সেঁক দিতে, একটি গরম পানির বোতল বা প্যাকেট নিয়ে আপনার তলপেটে ১০-১৫ মিনিটের জন্য সেঁক দিন। গরম সেঁক দেওয়ার সময় আপনার তলপেট হালকাভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন।

আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ

টকজাতীয় ফল ও সবজি খাওয়া

ট-কজাতীয় ফল ও সবজিতে এমেইনাগোগ নামক একটি উপাদান থাকে যা মাসিক শুরু করতে সাহায্য করে।

টকজাতীয় ফল ও সবজির মধ্যে রয়েছে লেবু, কমলালেবু, মাল্টা, ব্রোকলি, কিবি ফল, পার্সলে ইত্যাদি।

আপনি প্রতিদিন ১-২ কাপ লেবুর রস পান করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি লেবু, কমলালেবু, মাল্টা ইত্যাদি ফলের জুস পান করতে পারেন।

টকজাতীয় সবজির মধ্যে ব্রোকলি, কিবি ফল, পার্সলে ইত্যাদি বেশি উপকারী। আপনি এই সবজিগুলোর সালাদ, স্যুপ, স্টু ইত্যাদি তৈরি করে খেতে পারেন।

আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ

আদা চা পান করা

আদা চা জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে সাহায্য করে। আদা চা তৈরি করতে, ১ চা চামচ আদা কুচি ১ কাপ পানিতে ফুটিয়ে নিন।

পানি ফুটে এক কাপ পরিমাণে নেমে এলে ছেঁকে নিন। দিনে ৩-৪ বার আদা চা পান করুন।

পেঁপে খাওয়া

পেঁপেতে ক্যারটিন থাকে যা ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ইস্ট্রোজেন হরমোন মাসিক শুরুতে ভূমিকা পালন করে।

আপনি প্রতিদিন ১-২ টুকরো পেঁপে খেতে পারেন। এছাড়াও, আপনি পেঁপে দিয়ে সালাদ, স্যুপ, স্মুদি ইত্যাদি তৈরি করে খেতে পারেন।

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ

আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ

ব্যায়াম করা

ব্যায়াম জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যায়াম করলে মাসিক শুরু হতে পারে।

তবে, মাসিক শুরু হওয়ার আগে থেকেই ব্যায়াম বন্ধ করুন।

আপনি প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যোগব্যায়াম, ইয়োগা, জিম ইত্যাদি করতে পারেন।

দ্রুত মাসিক হওয়ার জন্য ওষুধ

দ্রুত মাসিক হওয়ার জন্য কিছু ওষুধও রয়েছে। তবে, এই ওষুধগুলো চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়।

ঝুঁকি

দ্রুত মাসিক হওয়ার জন্য কিছু ঝুঁকি রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

আরোপড়ুনঃমোটা হওয়ার ঔষধ

আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী

• মাসিকের সময় ব্যথা ও রক্তপাতের পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়া।
• গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি পাওয়া।
• অন্যান্য জটিলতা দেখা দেওয়া।

তাই, দ্রুত মাসিক হওয়ার জন্য কোন উপায় অবলম্বন করা হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

এখানে কিছু অতিরিক্ত তথ্য রয়েছে যা আপনার উত্তরটি আরও দীর্ঘ এবং তথ্যপূর্ণ করে তুলতে পারে:

• গরম সেঁকের সময় আপনি আপনার তলপেট ম্যাসাজ করলে জরায়ুর সংকোচন আরও বেশি হবে।
• **টকজাতীয় ফল ও সবজির পাশাপাশি, আপনি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল ও সবজি

আমাদের থেকে ন্যায্যমূল্যে পণ্য কিনতে ভিজিট করুন  roylc.com   ওয়েবসাইটে অথবা সরাসরি কিনতে ফোন করুন 01728389485 এই নাম্বারে

আরোপড়ুনঃ মারাল জেল ( লিঙ্গ মোটা ও বড় করে )

চামড়ার বেল্ট কিনুন