কি খেলে পাইলস ভালো হয় -পাইলসের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য

কি খেলে পাইলস ভালো হয় :পাইলস হল মলদ্বারের অভ্যন্তরে বা বাইরে ফুলে থাকা শিরা। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্য, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা, এবং গর্ভধারণের মতো অবস্থার কারণে হয়।

কি খেলে পাইলস ভালো হয়

আরোপড়ুনঃ ২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন

আরো–পড়ুনঃ একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।

পাইলসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মলত্যাগের সময় ব্যথা বা জ্বালা, মলত্যাগের পরে রক্তপাত, মলদ্বারে ফোলাভাব বা ব্যথা, এবং মলদ্বারে পিলিং বা ঝুলে থাকা।

পাইলসের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর খাদ্য পাইলসের লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ

ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার

ফা-ইবার মলকে নরম করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। পাইলসের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন কমপক্ষে ২৫-৩৮ গ্রাম ফাইবার গ্রহণ করা উচিত।

ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• ফল: আপেল, আঙুর, কলা, পেঁপে, তরমুজ, কাঁঠাল, আম, বেরি ইত্যাদি
• শাকসবজি: গাজর, বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রোকলি, পালং শাক, লেটুস, শাক, টমেটো ইত্যাদি
• গোটা শস্য: ওটস, ব্রাউন রাইস, কুসুম, বাজরা, ছোলা, মটর ইত্যাদি
• ডাল: মুগ ডাল, ছোলা ডাল, মটর ডাল, মসুর ডাল ইত্যাদি

আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ

তরল খাবার

ত-রল খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। পাইলসের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস তরল পান করা উচিত।

তরল খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• জল
• ফলের রস: আপেল, কমলা, আনারস, লেবু, কলা ইত্যাদি
• চা: গ্রিন টি, কালো চা, লেমন টি ইত্যাদি
• দুধ
• ডাবের জল

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ

আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ

প্রোটিন শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিকে মেরামত করতে সাহায্য করে। পাইলসের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৫৬ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত।

প্রো-টিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• মাছ: স্যামন, রুই, কাতলা, ইলিশ ইত্যাদি
• মাংস: মুরগির মাংস, গরুর মাংস, খাসির মাংস ইত্যাদি
• ডিম
• দুগ্ধজাত খাবার: দুধ, দই, পনির ইত্যাদি

পাইলসের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত সেগুলি হল:

কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টিকারী খাবার:

আরোপড়ুনঃমোটা হওয়ার ঔষধ

আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী

কোষ্ঠকাঠিন্য পাইলসের লক্ষণগুলির তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টিকারী খাবারের মধ্যে রয়েছে লাল মাংস, দুগ্ধজাত খাবার, এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার।

অতিরিক্ত মশলাদার খাবার:

অ-তিরিক্ত মশলাদার খাবার মলদ্বারে জ্বালা করতে পারে এবং পাইলসের লক্ষণগুলির তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন:

অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন মলত্যাগের চাপ বাড়াতে পারে, যা পাইলসের লক্ষণগুলির তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আরোপড়ুনঃ ২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন

আরো–পড়ুনঃ একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।

আরও বিস্তারিত ব্যাখ্যা

ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি মলকে নরম করে এবং মলত্যাগকে সহজ করে তোলে।

এটি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে, যা পাইলসের একটি প্রধান কারণ।

তরল খাবারগুলিও মলকে নরম করতে সাহায্য করে। এগুলি কোষগুলিকে হাইড্রেটেড রাখতেও সাহায্য করে, যা মলত্যাগকে

আমাদের থেকে ন্যায্যমূল্যে পণ্য কিনতে ভিজিট করুন  roylc.com   ওয়েবসাইটে অথবা সরাসরি কিনতে ফোন করুন 01728389485 এই নাম্বারে

আরোপড়ুনঃ মারাল জেল ( লিঙ্গ মোটা ও বড় করে )

চামড়ার বেল্ট কিনুন