Description
মোটা হওয়ার প্রাকৃতিক ঔষধ :মোটা হওয়ার জন্য প্রাকৃতিক ঔষধ বলতে সাধারণতঃ এমন খাবার বা ভেষজ দ্রব্য বোঝায় যা আপনার ক্যালোরি গ্রহণ বৃদ্ধি করে, পেশী বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে, বা আপনার বিপাক কমিয়ে দেয়।
মোটা হওয়ার প্রাকৃতিক ঔষধ
খাবার:
ক্যালোরিতে সমৃদ্ধ খাবার:
কোন ঔষধ ছাড়াই মিলন করুন ২৫-৩০ মিনিট Magic Condom
২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন
একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।
আপনার যদি ওজন বৃদ্ধি করতে হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ক্যালোরি গ্রহণ বৃদ্ধি করতে হবে। শুকনো ফল, বাদাম, বীজ, অ্যাভোকাডো, জলপাই তেল, মাখন, পনির, মাংস, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য ইত্যাদি ক্যালোরিতে সমৃদ্ধ খাবার।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার:
স্নায়ু এবং পেশী তৈরিতে সাহায্য করার জন্য প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ। মাংস, মাছ, ডিম, ডাল, বাদাম, বীজ ইত্যাদি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার।
স্বাস্থ্যকর চর্বি:
স্বাস্থ্যকর চর্বি, যেমন অ্যাভোকাডো, জলপাই তেল, বাদাম এবং বীজে পাওয়া যায়, ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।
ভেষজ সম্পূরক:
Magic Condom দিয়ে লিঙ্গ মোটা করুন ২-৩ ইঞ্চি
আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।
১০০% টাকা ফেরত গ্যারান্টি লিঙ্গ হবে ২ ইঞ্চি মোটা
অ্যাশ্বাগন্ধা:
অ্যাশ্বাগন্ধা একটি ভেষজ যা কর্টিসোলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা ওজন হ্রাসে অবদান রাখে।
শতাব্দী: শতাব্দী একটি ভেষজ যা ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।
মেথি: মেথি বীজ ঔষধি গুণাবলী সমৃদ্ধ এবং ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।
কিছু খাবার যা আপনাকে মোটা হতে সাহায্য করতে পারে:
শুকনো ফল: কাজুবাদাম, কিশমিশ, খেজুর, আমণ্ড ইত্যাদি। এগুলোতে ক্যালরির পরিমাণ বেশি থাকে।
পিনাট বাটার: উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার।
আলু: কার্বোহাইড্রেট ও কমপ্লেক্স সুগারে পরিপূর্ণ।
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ
১০০% গ্যারান্টি ২৫-৩০ মিনিট সহবাস করুন কোন ঔষধ ছাড়াই
আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ
পেঁয়াজু: প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ।
পাউরুটি: কার্বোহাইড্রেটের একটি ভালো উৎস।
মাখন: উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার।
ডিম: প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।
দুধ: প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ।
কলা: পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।
চাল: কার্বোহাইড্রেটের একটি ভালো উৎস।
মাছ: প্রোটিন এবং ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
মাংস: প্রোটিন এবং লোহার একটি ভালো উৎস।
আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ
কিছু পানীয় যা আপনাকে মোটা হতে সাহায্য করতে পারে:
স্মুদি: ফল, দুধ, দই ইত্যাদি দিয়ে তৈরি স্মুদি ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।
প্রোটিন শেক: ওজন বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন শেক একটি ভালো বিকল্প।
ফলের রস:ফলের রসে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি থাকে।
দুধ:প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ।
মনে রাখবেন:
- ওজন বৃদ্ধি একটি ধীর প্রক্রিয়া। ধৈর্য ধরুন এবং সুস্থ ওজন বৃদ্ধির জন্য সঠিক পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
- কেবল ওজন বৃদ্ধির জন্য ঔষধের উপর নির্ভর করবেন না। সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম ওজন বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য।
- কোনও ঔষধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে আপনি যদি অন্য কোনও ওষুধ খাচ্ছেন।
এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে:
আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ
আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী
দিনে বেশি বার খান:
দিনে তিন বার বড় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে, ছোট খাবার এবং স্ন্যাকস দিনে ৫-৬ বার খান।
খাবারের সাথে ক্যালোরি যোগ করুন:
আপনার খাবারে স্বাস্থ্যকর চর্বি, বাদাম, বীজ, শুকনো ফল ইত্যাদি যোগ করুন।
প্রচুর পানি পান করুন:
পানি আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে এবং আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে।
নিয়মিত ব্যায়াম করুন:
ব্যায়াম পেশী তৈরিতে সাহায্য করবে এবং আপনার বিপাক বাড়াবে।
পর্যাপ্ত ঘুমান: ঘুমের অভাব ওজন
সতর্কতা:
- কোনো ঔষধ সেবন করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- যেকোনো খাবার বা ভেষজ দ্রব্য অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করা থেকে বিরত থাকুন।
- আপনার যদি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে ওজন বৃদ্ধির জন্য কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Reviews
There are no reviews yet.