Description
কোমর ব্যথা কি প্রেগন্যান্সির লক্ষণ :কোমর ব্যথা প্রেগন্যান্সির একটি সাধারণ লক্ষণ। গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন বৃদ্ধি, হরমোনের পরিবর্তন এবং প্রসবের জন্য শরীরের প্রস্তুতির কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে।
কোমর ব্যথা কি প্রেগন্যান্সির লক্ষণ
শরীরের ওজন বৃদ্ধি
গর্ভাবস্থায় সন্তানের ওজন বৃদ্ধির কারণে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। এতে কোমরের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং কোমর ব্যথা হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় গড়ে একজন মহিলার শরীরের ওজন ১০ থেকে ১৫ কেজি বেড়ে যায়। এই ওজন বৃদ্ধির কারণে কোমরের পেশী এবং লিগামেন্টগুলিতে চাপ পড়ে এবং কোমর ব্যথা হতে পারে।
হরমোনের পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই হরমোনটি কোমরের পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে শিথিল করে দেয়।
আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ
এতে কোমরের উপর চাপ বাড়ে এবং কোমর ব্যথা হতে পারে। প্রোজেস্টেরন হরমোনটি পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে নরম করে দেয়, যাতে সন্তানের মাথা সহজে বেরিয়ে আসতে পারে।
তবে, এই হরমোনটি কোমরের পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে এতটাই শিথিল করে দিতে পারে যে এটি কোমর ব্যথার কারণ হতে পারে।
প্রসবের জন্য শরীরের প্রস্তুতি
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, প্রসবের জন্য শরীর নিজেকে প্রস্তুত করে। এতে কোমরের স্যাক্রোআইলিয়াক জয়েন্টগুলি শিথিল হয়ে যায়।
এতে কোমরের উপর চাপ বাড়ে এবং কোমর ব্যথা হতে পারে। স্যাক্রোআইলিয়াক জয়েন্টগুলি হল কোমর এবং নিতম্বের মাঝে অবস্থিত দুটি জয়েন্ট।
এই জয়েন্টগুলি শিথিল হয়ে গেলে কোমর নমনীয় হয়ে যায়, যাতে সন্তান সহজে বেরিয়ে আসতে পারে। তবে, এই শিথিলতা কোমর ব্যথার কারণ হতে পারে।
আরোপড়ুনঃমেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ
আরোপড়ুনঃমেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ
কোমর ব্যথার ধরন
গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা সাধারণত দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে শুরু হয়। এই ব্যথা সাধারণত কোমরের মাঝখানে বা নিচে অনুভূত হয়।
ব্যথাটি তীব্র বা মৃদু হতে পারে। এটি হাঁটা, দাঁড়ানো, বসে থাকা বা ঘুমানো কঠিন করে তুলতে পারে।
কোমর ব্যথার উপসর্গ
কোমর ব্যথার পাশাপাশি, গর্ভাবস্থায় নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে:
- পিঠের ব্যথা
- পায়ে ব্যথা
- প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া
- ঘন ঘন প্রস্রাব
- প্রসবের ব্যথার মতো সংবেদন
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ
আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ
কোমর ব্যথার চিকিৎসা
গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথার চিকিৎসা সাধারণত নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে করা হয়:
পর্যাপ্ত বিশ্রাম:
কোমর ব্যথা হলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এতে কোমরের পেশী এবং লিগামেন্টগুলি শিথিল হতে সাহায্য করে এবং ব্যথা কমাতে পারে।
ওজন তোলার সময় সতর্কতা অবলম্বন:
ওজন তোলার সময় সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে, হাঁটু ভাঁজ করে এবং কোমর সোজা রেখে জিনিস তোলার চেষ্টা করুন।
সোজা হয়ে বসে বা দাঁড়ান: বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার সময় সোজা হয়ে থাকুন। কোমর বাঁকাবেন না।
আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী
কোমরের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ব্যায়াম করুন:
কোমরের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ব্যায়াম কোমরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
গরম সেঁক বা ম্যাসাজ করুন: গরম সেঁক বা ম্যাসাজ কোমরের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
যদি কোমর ব্যথা তীব্র হয় বা দূর না হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আমাদেরথেকেন্যায্যমূল্যেপণ্যকিনতেভিজিটকরুন roylc.comওয়েবসাইটেঅথবাসরাসরিকিনতে ফোনকরুন 01728389485 এইনাম্বারে
Reviews
There are no reviews yet.