পিরিয়ড না হলে করনীয় -পিরিয়ড না হলে কি করা যায়?

পিরিয়ড না হলে করনীয় :পিরিয়ড না হলে প্রথমেই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি গর্ভবতী কিনা। যদি আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাবে। এছাড়াও, আপনার বয়স যদি ১২ বছরের কম বা ৫৫ বছরের বেশি হয়, তাহলেও পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

পিরিয়ড না হলে করনীয়

আরোপড়ুনঃ ২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন

আরো–পড়ুনঃ একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।

যদি আপনি গর্ভবতী না হন, তাহলে পিরিয়ড না হওয়ার বেশ কিছু কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ওজন কমে যাওয়া
• অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়া
• স্ট্রেস
• হরমোনজনিত সমস্যা
• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
• মেনোপজ

পিরিয়ড না হলে প্রথমে আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনার চেষ্টা করুন। এর মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
• পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো
• মানসিক চাপ কমানো
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা
• সুষম খাবার খাওয়া

আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ

এই পরিবর্তনগুলির মাধ্যমে যদি আপনার পিরিয়ড না আসে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডাক্তার আপনার পিরিয়ড না হওয়ার কারণ নির্ণয় করে তার চিকিৎসা করতে পারবেন।

নিচে পিরিয়ড না হলে করণীয় কিছু বিষয়ের বিস্তারিত আলোচনা করা হল:

গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত করা

পিরিয়ড না হলে প্রথমেই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি গর্ভবতী কিনা। আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাবে।

এছাড়াও, আপনি যদি আপনার মাসিকের সময়সীমা পার হয়ে গেছেন এবং আপনার পিরিয়ড না এসেছে, তাহলেও আপনি গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ

গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি একটি প্রেগনেন্সি কিট ব্যবহার করতে পারেন।

প্রেগনেন্সি কিট একটি সহজ ও সস্তা উপায় যা আপনি বাড়িতেই ব্যবহার করতে পারেন।

প্রেগনেন্সি কিট ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে কিটের সাথে থাকা নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।

আপনি যদি প্রেগনেন্সি কিট ব্যবহার করে জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করবেন এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দেবেন।

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ

আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ

পিরিয়ড না হলে প্রথমে আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনার চেষ্টা করুন। এই পরিবর্তনগুলি পিরিয়ড নিয়মিত করতে সাহায্য করতে পারে।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা:

ওজন কমে গেলে বা বেড়ে গেলে পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো:

ঘুমের অভাবের কারণেও পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই প্রতিদিন ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো চেষ্টা করুন।

মানসিক চাপ কমানো:

মানসিক চাপও পিরিয়ডের সমস্যার একটি কারণ হতে পারে। তাই মানসিক চাপ কমাতে চেষ্টা করুন।

প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা:

পানি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। পানি শরীরের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

আরোপড়ুনঃমোটা হওয়ার ঔষধ

আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী

সুষম খাবার খাওয়া: সুষম খাবার খাওয়া শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে।

এই পুষ্টি উপাদানগুলি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাই সুষম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।

ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা

আপনি যদি উপরের পরিবর্তনগুলি করার পরও আপনার পিরিয়ড না আসে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডাক্তার আপনার পিরিয়ড না হওয়ার কারণ নির্ণয় করে তার চিকিৎসা করতে পারবেন।

ডাক্তার আপনার পিরিয়ড না হওয়ার কারণ নির্ণয় করার জন্য আপনাকে কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে বলতে পারেন।

আমাদের থেকে ন্যায্যমূল্যে পণ্য কিনতে ভিজিট করুন  roylc.com   ওয়েবসাইটে অথবা সরাসরি কিনতে ফোন করুন 01728389485 এই নাম্বারে

আরোপড়ুনঃ মারাল জেল ( লিঙ্গ মোটা ও বড় করে )

চামড়ার বেল্ট কিনুন