ঘন ঘন মাসিক হলে কি করণীয়

ঘন ঘন মাসিক হলে কি করণীয় :ঘন ঘন মাসিক হওয়াকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে “অনিয়মিত মাসিক” বলে। দুই মাসিকের মধ্যবর্তী সময় যদি 21 দিনের কম হয়, তাহলে তাকে ঘন ঘন মাসিক বলে।

ঘন ঘন মাসিক হলে কি করণীয়

ঘ-ন ঘন মাসিক হওয়ার কারণ

ঘন ঘন মাসিক হওয়ার বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল হরমোনজনিত সমস্যা।

আরোপড়ুনঃ ২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন

আরো–পড়ুনঃ একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) হল একটি হরমোনজনিত সমস্যা যা ঘন ঘন মাসিক হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

PCOS এর অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রণ, অনিয়মিত মাসিক, ওজন বৃদ্ধি, এবং গর্ভধারণে অসুবিধা।

অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ওজন কমে যাওয়া বা বাড়ে যাওয়া

অতিরিক্ত পরিশ্রম করা

মানসিক চাপ

কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ

কিছু রোগ, যেমন থাইরয়েডের সমস্যা, লিভারের সমস্যা, কিডনির সমস্যা

ঘন ঘন মাসিকের চিকিৎসা

ঘ-ন ঘন মাসিকের চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণ এবং তীব্রতার উপর।

হরমোনজনিত সমস্যার কারণে ঘন ঘন মাসিক হলে, হরমোন থেরাপির মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

হরমোন থেরাপির মধ্যে রয়েছে গর্ভনিরোধক পিল, প্রজেস্টেরন হরমোন, এবং এন্ড্রোজেন হরমোন।

ওজন কমে যাওয়া বা বাড়ে যাওয়ার কারণে ঘন ঘন মাসিক হলে, ওজন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ

অতিরিক্ত পরিশ্রম বা মানসিক চাপের কারণে ঘন ঘন মাসিক হলে, পরিশ্রম কমানো বা মানসিক চাপ কমানো উচিত।

ঘন ঘন মাসিকের চিকিৎসার পাশাপাশি, নিম্নলিখিত কিছু ঘরোয়া উপায়ে উপকার পেতে পারেন:

প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। পানিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং পুষ্টি থাকে যা শরীরের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

স্বাস্থ্যকর খাবার খান। স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ হয় এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় থাকে।

পর্যাপ্ত ঘুম নিন। পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।

আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ

আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ

মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম, মেডিটেশন বা অন্যান্য উপায়ে চেষ্টা করুন। মানসিক চাপ হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

ঘন ঘন মাসিক হলে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে:

মাসিকের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখুন। মাসিকের সময় নিয়মিত স্যানিটারি ন্যাপকিন বা প্যাড পরিবর্তন করুন।

মা-সিকের সময় প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। তরল পান করলে শরীর থেকে রক্তপাতের মাধ্যমে হারানো পানি এবং খনিজ পুনরুদ্ধার হয়।

মাসিকের সময় শরীরকে বিশ্রাম দিন। মাসিকের সময় শরীর ক্লান্ত থাকে, তাই এই সময় শরীরকে বিশ্রাম দিন।

আরোপড়ুনঃমোটা হওয়ার ঔষধ

আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী

ঘন ঘন মাসিক হলে এটি নিয়ন্ত্রণ না করলে, এটি বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• রক্তশূন্যতা
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
• বিষণ্ণতা
• অনিদ্রা
• মাথাব্যথা
• ক্ষুধামন্দা

তাই, ঘন ঘন মাসিক হলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা জরুরি।

আমাদের থেকে ন্যায্যমূল্যে পণ্য কিনতে ভিজিট করুন  roylc.com   ওয়েবসাইটে অথবা সরাসরি কিনতে ফোন করুন 01728389485 এই নাম্বারে

আরোপড়ুনঃ মারাল জেল ( লিঙ্গ মোটা ও বড় করে )

চামড়ার বেল্ট কিনুন