৭ দিনে চুল লম্বা করার উপায় :চুলের বৃদ্ধির গড় হার প্রতি মাসে প্রায় 1/2 ইঞ্চি (1.2 সেমি)। তাই ৭ দিনে চুল লম্বা করা সম্ভব নয়। তবে নিয়মিত কিছু প্রাকৃতিক উপায় অনুসরণ করে আপনি আপনার চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারেন।
৭ দিনে চুল লম্বা করার উপায়
আরোপড়ুনঃ ২৫–৩০ মিনিট সহবাস করার উপায় –এখনইকিনুন
আরো-পড়ুনঃ একটানা 25 থেকে 30 মিনিট সহবাস করার ঔষধ।
চুল লম্বা করার জন্য অনেক ধরনের রাসায়নিক পণ্য এবং চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। তবে, এই পদ্ধতিগুলোর অনেকগুলিই ব্যয়বহুল এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যারা ঝুঁকি এড়াতে চান এবং প্রাকৃতিক উপায়ে চুল লম্বা করতে চান তাদের জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
নিয়মিত তেল মাখা
নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল বা যেকোনো প্রাকৃতিক তেল চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে। তেল চুলের গোড়ায় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং চুলের আগা ফাটা রোধ করে।
আরো-পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ বড়, মোটা ও দীর্ঘ সময় মিলন করার ঔষধ
তেল মাখার নিয়ম:
- চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত তেল ভালো করে লাগান।
- তেল লাগানোর পর হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
- 1-2 ঘণ্টা রেখে দিন।
- তারপর শ্যাম্পু করে ফেলুন।
তেল মাখার সময় কিছু বিষয় খেয়াল রাখবেন:
- তেল গরম করে নিন।
- তেল মাথার ত্বকে ভালোভাবে লাগান।
- তেল লাগানোর পর চুল বেঁধে নিন।
নিয়মিত মাথার ত্বকে ম্যাসাজ
মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে, যা চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
মাথার ত্বকে ম্যাসাজের নিয়ম:
আরোপড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট বড় করার ঔষধ
আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ব্রেস্ট ছোট করার ঔষধ
- শুষ্ক চুলে ম্যাসাজ করুন।
- আঙুলের ডগা দিয়ে মাথার ত্বকে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
- 5-10 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান
প্রোটিণ চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। প্রোটিন চুলের গোড়া শক্ত করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের উদাহরণ:
- মাছ
- মাংস
- ডিম
- দুধ
- ডাল
ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খান
আরোপড়ুনঃলিঙ্গ মোটা ও সেক্স বাড়ানোর-ঔষধ
আরো-পড়ুনঃমেয়েদের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ
ভিটামিন এবং খনিজ চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের উদাহরণ:
- শাকসবজি
- ফলমূল
- বাদাম
চুলের যত্নে সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
চূলের ধরন অনুসারে সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। চুলের আগা ফাটা রোধ করতে সপ্তাহে ১-২ বার চুল ট্রিম করুন।
চুলের স্টাইলিং করার সময় গরম সরঞ্জাম ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। গরম সরঞ্জাম চুলের আর্দ্রতা এবং পুষ্টি নষ্ট করে, যা চুলের বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
চুলকে নিয়মিত আর্দ্র রাখুন। চুলের আর্দ্রতা কম থাকলে চুল শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়, যা চুলের বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
ধূমপান এবং অ্যালকোহল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই এই অভ্যাসগুলো পরিহার করুন।
আরো-পড়ুনঃযৌনাঙ্গ পিচ্ছিল্য করে দীর্ঘ সময় মিলন করার জেলী
চুল লম্বা করতে কিছু অতিরিক্ত টিপস
- চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন।
- চুলের স্টাইলিং করার সময় চুলের আগা টেনে ধরবেন না।
- চুলকে নিয়মিত ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
- চুলের আগা ফাটা রোধ করতে চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন।
উদাহরণ
- নারকেল তেল হল চুলের বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি চুলের গোড়ায় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
- মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করার সময় আপনি আপনার আঙুলের ডগায় নারকেল তেল বা আমন্ড অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
আমাদের থেকে ন্যায্যমূল্যে পণ্য কিনতে ভিজিট করুন roylc.com ওয়েবসাইটে অথবা সরাসরি কিনতে ফোন করুন 01728389485 এই নাম্বারে
- প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, ডাল, ইত্যাদি।
- ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে শাকসবজি, ফলমূল, ইত্যাদি।
এই টিপসগুলো অনুসরণ করে আপনি আপনার চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারেন এবং আপনার কাঙ্ক্ষিত লম্বা চুল পেতে পারেন।
আরোপড়ুনঃ মারাল জেল ( লিঙ্গ মোটা ও বড় করে )
